忍欲。我们每个人都有欲望：食欲、色欲、官欲、贪欲……如果不控制这些欲望，我们就会生病，甚至会犯罪，而这些欲望是很难克服的：“身前有余忘缩手，眼前无路想回头”，只有警钟长鸣，才能忍住诱惑，做一个健康而有人格的人。
忍辱。“士可杀而不可辱”是中国知识分子骨气的重要表现，有个成语叫“忍辱负重”，但很多人可以“负重”，却不能“忍辱”，社会上一些恶性案件，往往是因为作案者认为自己受了污辱而闹出来的，尤其是酒后或开玩笑，很容易出这样的问题。如果我们像忍学大师娄师德那样，在同僚大臣李昭德骂他是“耪田佬”的时候，自嘲地说一声“我不是耪田佬，那谁是？”就可轻松化解。用幽默忍下别人对自己的不恭，是最大的智慧；用自己来幽默的幽默，是最高档次的幽默。
虽然忍耐是种美德，但忍耐是有底线的，底线就是不涉及原则，在法律的框架内，如果超越了原则，违反了法律，我们就不能去忍，而要去斗争，去见义勇为；忍耐是有限度的，限度就是“针过得来，线过得去”。如果无论何时都一味地退让，那就不是忍耐，而是怯懦了。在讲法制的今天，面对别人无理要求，我们要勇敢地维护自己的权利，用法律保护自己；在大是大非问题上，我们应该旗帜鲜明，为了正义，拍案而起也是必要的，遇到歹徒，挺身而斗也是应该的；碰到地痞无赖，一味忍让更不是办法，他们会得寸进尺的，很多时候，斗争是必要的。要知道，“恶人是被某些人忍让出来的”，恶狗服的是粗棍。
