可以说，嫉妒是人类普遍存在的心理，只不过有人能克服，有人不能克服而已。
从心理学的角度看，我们每个人都认为自己是优秀的，应该有出色的工作成绩和受人尊重的地位，应该得到别人得不到的东西，并用这些东西来证明自己的优秀。然而，在现实生活中，竞争是不可避免的，由于竞争，“煮熟的鸭子会飞掉”，别人就可能捷足先登，得到了我们非常想得到，并且认为一定能够得到的东西，占据了我们非常想得到的地位，获得了我们非常渴望的别人的尊重。结果，我们就会产生一种自己认为自己不如别人的认知。这种认知会产生一种由羡慕、羞愧、愤怒、怨恨等组成的复合的情绪，这就是嫉妒。
