魏晋南北朝时的勿吉，就是“旧肃慎也”。由于受中原及周围邻族的影响，服饰开始讲究起来。《魏书•高句丽等传》载：勿吉人“妇人则布裙，男子猪犬皮裘……头插虎豹尾，善射猎”。妇女已能用布制裙，男子是用猪皮或狗皮做皮裘，“裙”和“裘”，在款式上已不是仅仅满足于实用，已经萌生了对美的追求。“裙”这种服饰，在汉族中很早就已流行，《西京杂记》和《外传》都记述了赵飞燕穿裙子的趣事。赵飞燕被立为皇后以后，有一次和汉成帝同游太液池，她穿了一条云英紫裙，当她随着鼓乐声翩翩起舞时，大风忽起，赵飞燕像燕子一样被风吹了起来，吓得汉成帝急令侍从去拉，赵飞燕得救了，结果把裙子拉出了许多皱纹。说也奇怪，人们发现有皱纹的裙子比没皱纹的裙子更美丽，从此以后，宫女们都喜欢穿折叠成许多皱纹的裙子，这样的裙子被称为“留仙裙”。
勿吉人是挹娄人的后裔，对其先人的饮食习俗有所传承又有所发展。《魏书•勿吉传》载：“其国无牛……有粟及麦糜，菜皆有葵。”饮食习俗是以谷物为主，但已经有了菜蔬。“多猪无羊”，善养猪乃成其俗。勿吉人不但善养猪，同时也善养马。《后汉书•乌桓传》中载，北魏延兴年间，勿吉人“遣乙力支朝献，太和初，又贡马五百匹”。由此可见养马业已达到了相当的水平。
