老年人腹泻吃什么食物

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-05-18 21:21:57

老年人腹泻吃什么食物较好呢?我爸在外打工多年了,常常感觉肚子有点疼,一天拉好几次,感觉浑身没劲的很厉害,拉的都是水样大便。吃了很多治腹泻的药,他说都不太管用。下面是我打的一些小食普,很有效果,今天给大家公布出来。

老年人

(1)薏米仁粥。薏米仁40克、粳米50克、蜂蜜适量、水适量煮粥,每日分两次服用。薏米仁含有丰富的碳水化合物及蛋白质,可健脾利湿,能治疗老年慢性腹泻。

(2)栗子粥。栗子肉50克、粳米100克、白糖20克、水适量煮粥,每日两次服用。

(3)生姜粥。党参6克、茯苓6克、生姜5片,加水煎汁,加入粳米50克煮粥服用,可治疗中老年因脾胃虚寒所致的腹泻。

(4)山药粥。炒山药20克、扁豆6克、大米50克,加水煮粥,每日早晚两次服用。可治疗脾胃虚而大便虚泻难愈、四肢疲乏无力、脉虚等症。

(5)甘麦大枣粥。红枣50克、甘草6克、白糖20克、小麦适量加水煮粥,可益气养血,治疗中老年人腹泻腹胀。

(6)乌梅粥。乌梅5枚(水煎取汁)、粳米50克、冰糖20克、水适量煮粥,可治疗中老年人久泻不止。

(7)山楂粥。山楂20克、木香6克、白糖15克、粳米50克、水适量煮粥,可治疗脾胃不足、胃肠功能紊乱及腹泻症。

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