当然，在法制社会中，我们也完全可以把制造流言蜚语的家伙送上法庭，依靠法律来获得公道。
七要交流沟通，化解烦恼。有时候，我们和朋友会因为误会而产生烦恼，有时候，我们会因为受了上级的当众批评，面子过不去，心里难以承受而烦恼，碰到这些问题，我们不妨进行一下“冷处理”，在双方都冷静下来后，通过交流沟通，化解烦恼。
八要发泄愤怒，驱逐烦恼。如果我们认真分析，乐观的人并不是没有烦恼，只不过他们不像悲观的人那样把烦恼深深地埋进自己的心里，让烦恼不断地折磨自己，而是通过呐喊，甚至痛哭来宣泄，这就是俗话说的：“女人难过哭一场，男人难过唱一场”，用他们的话说：“烦恼就像肚子中的蛔虫，留着它，它让你肚子疼，最好的办法就是把它驱逐出去。”
总之，我们要没有烦恼尽量避免有烦恼，有了烦恼要化解烦恼，就像《列宁在1918》这部电影中列宁的警卫员瓦西里对妻子说的：“亲爱的，面包会有的，牛奶会有的，一切都会有的”。
