睡眠是大自然的恩赐，是人类生活的重要组成部分。对睡眠的重要性的探讨我国已有两千多年...
烤茶是白族的传统茶俗。顾名思义是用明火烤制而成的茶叶。烤茶是大理地区白、彝、汉等民...
现在，醋的功效与作用已经为越来越多的人所认识。从前，醋在饮食上的利用，只是被定位在...
(1)说饭后百步走，活到九十九。饭后，食物在胃内消化，约15分钟左右即开始被推入小肠。如果刚吃完饭就去散步，胃肠蠕动加快，...
皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候...
每年的5月6日前后是立夏节气。下面我们普及一下立夏养生小常识。立夏表示即将告别春天，是夏日的开始。这个时节天气渐热，植...
肾藏精，主生长发育和生殖，被称为先天之根本；主水液、主纳气。下面我们了解一下肾的功能和作用有哪些。 (1)肾藏精 精，是人...
血液从肛门排出，大便带血，或全为血便，颜色呈鲜红、暗红或柏油样，均称为便血。那么，...
夏季属火，下面我们了解一些夏季养生必备小常识。 夏养精神使志欢畅，使气得泄 夏季属火，...
我们平时在购买水果的时候，会发现，在水果店里面的水果可能被磕坏了一点点，或者是家里...
老年人运动项目选择得当，往往对增强体质，预防衰老有不可估量的影响。老年人进行体育锻...
