唐代，吐谷浑因为吐蕃的侵袭举族内迁，这在史册上是有明确记载的。至于他们怎样内迁、迁到了哪里，就得慢慢地说了。
吐谷浑人本来是辽东鲜卑的一支，西晋末年时迁到甘肃临夏西北，并深入到青海东南，后来才逐渐拥有青海全境。吐谷浑人迁到西北后就建立了吐谷浑王国，并先后以川（西倾山东北）、莫贺川（青海贵南县）、伏罗川（青海共和县）等为政治中心。伏俟城是他们最后的一个政治中心，也是最有影响的一个都城。
《北史》和《魏书》两部北朝正史中说：“夸吕立，始自号为可汗，居伏俟城，在青海西十五里。”夸吕在529年左右成为吐谷浑的王，并将都城移到伏俟城，这说明该城是在这之前不久建筑的。在这里发生过许多重大历史事件。夸吕继续推行父辈的外交政策，娶东魏的广乐公主为妻子。夸吕的儿子世伏继王位后，又娶了隋朝的光化公主。不久，世伏被杀，其子伏允即位，请求隋文帝把光化公主按吐谷浑“子继父妾”风俗嫁给他，于是伏允也成了隋的驸马爷。
隋炀帝好杀喜功，609年西巡青海东部，指挥部队一役打败吐谷浑，占领了所有土地，井设了四个郡，包括青海和新疆南疆等地，其中西海郡郡城就在伏俟城，但时间不长，隋朝内乱，伏允从今唐古拉山一带返回，恢复国土，又以伏俟城为首都。
唐朝建立后，又与吐谷浑发生边界纠纷。635年，唐太宗以李靖为西海道行军大总管，统五路十多万军队征讨吐谷浑，又一次攻占其国。伏允逃到新疆沙漠中自杀而亡。唐立伏允的儿子慕容顺为吐谷浑王，封为西平郡王，吐谷浑成为唐的附属国。不久，慕容顺被国人所杀，其子诺曷钵继为吐谷浑王。
唐太宗把弘化公主嫁给诺曷钵，并封之为河源郡王。这事引起了吐蕃的嫉恨，多次攻击吐谷浑。后来文成公主入藏，诺曷钵、弘化公主在青海湖边筑行馆迎送，因为弘化公主和文成公主是姊妹，而诺曷钵和松赞干布这两位少数民族政权首领便成了“连襟”。
663年时，禄东赞已控制着新的赞普，专权吐蕃朝政。这年，他发动了向吐谷浑的全面进攻，尽占其地。诺曷钵和弘化公主避走凉州（今甘肃武威）。后来唐高宗封诺曷钵为青海国王，又派名将薛仁贵统兵10万进击青海，企图恢复吐谷浑国土。结果在青海湖南边的大非川一役，由于副帅不听指挥，部署计划被打乱，终被吐蕃40万兵马所包围，唐军几乎全军覆没。一代名将坠名青海，归去后被废为庶民，而吐蕃占领了青海。伏俟城从此便被废弃了。
伏俟城为吐谷浑都城时间校长，先后有五位国王和从中原的东魏、隋、唐来的三位公主居住过，一度又是隋朝西海郡的郡城。然而，英雄事业烟飞灰灭。到底哪儿是伏俟城呢？考古学家和历史学家们经过几十年寻觅，才在葱葱郁郁的湖边草原上找到了铁卜恰。
