明代太医院龚居中著《红炉点雪》更明确地指出了咽津对五脏功能、固身百骸的滋养作用：“津既咽下，在心化血，在肝明目，在腺养神，在肺助气，在肾生精，自然百骸调畅，诸病不生。”并在书中载有搓涂自驻颜法：“颜色憔悴，良由心思过度，劳碌不谨。每清晨静坐，神气充溢，自内而外，两手搓面五、七次，复漱津涂面搓拂数次。行至半月则皮肤光润，容貌悦泽，大过寻常。太虚真人晚年修道，耻于衰弱，得此法而返老还童。”
阴虚火旺之人，常因津液不足而引起口干、咽干、舌燥、皮肤干枯、舌红少、苔及头晕、耳鸣、失眠等症状，咽唾疗法对其有一定的治疗作用。阴虚之人，“存津液”是中医治病求本的根本原则，并有：“存得一分阴津，则存得一分生命。”“舌如风干荔枝者死”等说法。清代《友渔斋医话》一书中说：“夜间设遇心火上炎，卧不能寝，漱津满口，作三次咽，如是数行，所谓华池之水，能降浮火。”
