藏历新年是流行于我国西藏、青海、甘肃、四川等地藏族人民的传统节日。一般在过年一个月前就开始准备，添置新衣，打扫房间，购办年货，制作各种过年的食品。除夕之夜，藏族同胞和其他民族一样，有祭神、祭祖的习俗，许多人家除了供奉松赞干布、文成公主，还供奉达赖喇嘛和班禅喇嘛，供品很丰富，有油炸果、橘子、葡萄干、核桃、砖茶、糖果、糍粑和羊头等。
藏历正月初一和农历正月初一是同一天。这天是全家团聚的日子，天蒙蒙亮，各家主妇就到河边背回洁净的清水。家人洗漱完毕，主妇端起盛有糍粑、红豆，并插有青稞穗和用面捏成的羊头和牛头的斗形器物，向全家祝贺吉祥如意。每人从中抓起一点儿糍粑，向空中抛撒，以示敬神，接着也品尝少许，孩子们恭祝母亲安康。之后，一家人围坐在一起，吃麦片“土巴”和用酥油煮的人参果，并互敬青稞酒。小孩子们则跑到帐篷外面燃放鞭炮。
初二，藏胞开始走亲访友，相互拜年。见面时的第一句话总是互祝吉祥如意，有的还要互献哈达。客人来访，主人会拿出各类果品、牛羊肉、青稞酒盛情款待。宾主频频举杯，畅叙亲情、友情，通宵达旦，尽欢方散。
初二还是年满17岁的藏族姑娘举行成年礼，俗称“上头”的日子。这天，她们要梳10条以上的小辫子，配戴各种饰品，穿上漂亮的新衣服。
节日期间是年轻人最快乐的日子，他们成群结队地去看藏戏、唱山歌、跳舞，参加赛马、射箭、摔跤等各种比赛。一些藏胞还喜欢三五好友或全家出动到“林卡”（公园）游玩、野餐、跳锅庄，更增添了浓浓的过年气氛。
到正月十五，新年接近尾声。藏胞纷纷来到拉萨和西宁等地参加酥油灯花会，艺人们用酥油捏成各种人物、花木、鸟兽等形状，其中不少取材于传说中的天竺国和佛经故事，十分别致，有很强的地域文化特征。与此同时，寺庙中还会举行传召节。它是1409年由黄教始祖宗喀巴发起的一种祈祷大会，在传召期间，拉萨三大寺院以及外地的一些喇嘛都聚在一起举行宗教活动，并考“格西”学位。“格西”是精通知识的意思。考试中榜上有名的将被授予高级学位，受到人们格外的尊重。
