空气是人类赖以生存的重要物质之一，人体与外界环境不断的进行着气体交换，以保持机体的正常生理活动。
自然状态下的空气对人类的生存极为重要。但是，人类生活和生产活动中产生的大量有害气体，不断地排人空气中，使空气中充满了毒素。空气主要污染源有三种：
一是生活污染源，由于城乡居民及服务行业的烧饭、取暖、淋浴等生活上的需要，燃烧各种燃料时，向空气排放的污染物。
二是工业污染源，工矿企业等在各种生产活动中，向空气排放的污染物。
三是交通污染源，由于交通运输工具如汽车向空气排放的尾气等污染物。
危害
空气中的主要污染物质是一氧化碳、碳氢化合物、二氧化硫、铅、臭气和各种悬浮颗粒物，这些物质被人体吸收后，有害气体就会随呼吸道吸入肺部，渗透到血液中去，给人带来极大的危害，使呼吸道内的分泌性lga（免疫球蛋白）明显减少，免疫系统杀灭细菌、病毒的能力严重下降。各种细菌及病毒侵入后得以滋生繁殖，还会造成呼吸道系统炎症。
对策
经常做面膜，用来帮助清除堵塞在毛孔内的有毒物质。
如果自己有吸烟的习惯，或者经常呆在有烟雾的空气中，应该多补充维生素、水，或适量服用含维生素a的药物。
