麻将以其娱乐性、技巧性、博弈性而容易使人上瘾，人们一坐少则几小时，多则夜以继日，连续作战。长时间的紧张状态会使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、头胀、头痛、眼花、记忆力减退、反应迟钝、肢体麻木等不适症状。如果是“麻坛老将”，颈部经常持续地向前弯曲，可能形成颈椎病，后患无穷。而久坐不动，腰骶部负担重，臀部肌肉和神经受到挤压，容易引起腰背酸痛。此外，久坐使身体下部血液不畅，可能诱发或加重痔疮症。由于长时间肢体肌肉不活动，消化功能自然受到妨碍，以致食欲不振，便秘或腹胀。如果麻将场上有抽烟者，久处空气污染之室，容易引起呼吸道疾患，原有咳嗽史者更是受害不轻。
麻将场上的局面千变万化，使参与者大脑紧张，精神难以放松，情绪急剧波动，这是造成神经衰弱、高血压等疾病的主要原因。因此，睡眠不足，容易发生交通或工伤事故。
医学观察和研究证实，经常打麻将者患癌症及其他疾病的可能性较常人要高。平素有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者，在玩的过程中因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗死，甚至猝死的现象，每年春节期间都可见相关报道。所以，麻将虽好玩，但一定要有节制，更不能与“赌”沾边。好战者需要增强自我保健意识，特别是那些孤独寂寞、体虚多病的老年朋友更要保重，不可贪一时之欢，遗百年之憾。
