培养孩子的良好习惯几个必须要做的事

文章主题:养生科学  文章来源:文化杂谈  发布时间:2018-04-29 11:35:23

孩子良好习惯的培养,并非一蹴而就,而是需要长期的训练才能养成。培养孩子的好习惯,一定要讲求方法。下面是培养孩子良好习惯几个必须要做的事。

1)科学的睡眠:要让孩子从小养成按时起床和睡眠的习惯,让其自然入睡,不要养成抱着睡的习惯。入睡前勿逗引玩笑,不做兴奋游戏。

被子不宜过重、过厚、过暖。仰卧、侧卧均可,不宜俯卧。要帮助婴儿经常调换睡眠姿势和侧卧的方向,以免颅骨畸形发育。枕头不宜过高。

2)注意个人卫生:孩子6个月左右,就应该开始训练定时大小便的习惯。1周岁左右,要教他养成饭前便后洗手的习惯。晚上睡前要洗脸、洗脚。女孩儿每晚要洗臀部,而且要由前向后洗。要让孩子定期洗头洗澡,勤洗勤换衣服。让他们随身携带手帕,不与他人共用毛巾等洗漱用具。应注意口腔卫生,养成饭后漱口和刷牙习惯,不可含着糖块入睡。孩子到了4岁,要逐渐培养自理能力,注意培养正确的姿势,讲解卫生保健常识,预防龋齿、近视眼、沙眼、脊柱变形、扁平足和传染病的发生。

3)培养良好的学习习惯:要帮助孩子合理安排学习、生活和休息,为他们安排一些力所能及的家务劳动,学龄儿童每天要保证学习时间。

4) 鼓励孩子多动手。在我们周围的生活中,经常会看到有些孩子喜欢拆这拆那,碰到这种情况,老师首先不应立即加以制止,这是一种积极的探索愿望,老师要加以引导,要向孩子说明哪些东西可以拆,哪些东西不能拆;同时要给孩子提供一些可拆装的东西,孩子在动手的过程中,引导他思考为什么,进一步激发他的学习兴趣。除了让孩子拆装一些东西外,还可以让孩子动手进行一些小制作,如运用橡皮泥制作面条等、纸张制作一些飞机等,这些活动对培养孩子的学习兴趣是大有收益的。

5)免疫防病

定期做好预防接种,可提高儿童对某些传染病的免疫力,减少并阻止传染病的流行。

对幼童期以内的小儿要定期体检。婴儿期,1-3个月检查一次;幼儿期,3 -6个月检查一次;幼童期,6- 12个月检查一次。对疳证、双胞胎儿、出生低体重儿等应酌情增加检查次数。通过检查,可系统地观察小儿体格与智能的发育情况,有针对性地宣传科学育儿知识,引导父母改进护理、教养方法,早期发现小儿生长发育过程中存在的问题,做到无病早防,有病早治,降低发病率。

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