一年有春、夏、秋、冬四季。大多地方春暖夏热，秋凉冬寒，自然景观也随之变化。为什么会有四季变化呢?
这主要是由于地球围绕太阳公转的特点造成的。
地球公转时地轴与公转轨道面呈66．5度的夹角，是斜着身子绕太阳公转的，而且地轴北极端始终对着北极星附近，这就造成春天时，太阳光直射在赤道附近，北半球较温暖，夏至时太阳光直射到北回归线，北半球得到太阳光热多，就炎热，南半球得到太阳光热少，就冷。
秋天时太阳光又直射赤道附近，天气又较温暖。冬至时太阳光直射南回归线，北半球得到太阳光热少，也就寒冷，而南半球得到太阳光热多，就热。南北半球季节相反。如此周而复始，造成每年的四季变化。
一年四季的气候变化，是自然界的正常规律，亦是一切生物生长发育的基本条件，倘若违背这个规律，就要遭受灾害或疾病缠身。为了生存，也逐步具备了适应自然界的良好人体结构和生理上的应变能力：
春季：不少年份的早春时节往往会有持续的低温和高湿天气且持续时间较长，是致人因各种疾病而过世的高发季节，需特别注意。
夏季：天气炎热，酷暑难耐，此时关节类疾患和肩周疼痛还有支气管哮喘等病症会减轻或症状会暂时消失，夏季又是所有痹症类症状的变轻季节。
秋季：秋高气爽，气候干燥，人的身体极易生火，对于有肝脏疾患的人来说会加重症状，对原本有高血压和血管硬化症状的都极不利，秋季也是易突发危症的季节之一。
冬季：气候干燥寒冷，是心脏和脑血管最易出问题的季节，也是人因病过世人数最多的季节，不过对于处于在现代生活的人来说在冬季这个季节里其症状减轻表现的并不会太明显。
