艾灸，是指用一种菊科植物艾叶为原料，制成艾柱、艾条、艾绒采用不同燃烧方法，在穴位上直接以及间接地进行适中热度的刺激，通过经络的传导起到预防、治疗病症以及养生、保健作用的一种方法。
做艾灸有什么注意事项
艾条灸法又名灸疗。在《黄帝内经》中就有详细记载，由于其安全性高、能养生保健，因而流传很广，在我国古代是主要治疗疾病的手段。中医认为，灸疗有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，可广泛用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病，尤其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎并糖尿病等有特效。
每年夏至时，灸疗对于一些慢性病如肠胃炎、老寒腿、疮、疖，特别是小儿腹泻等效果好。这是因为，夏季人体阳气旺盛，艾条火的穿透力特别强，有事半功倍之效。
施灸过程中要耗伤一些精气，因此要注意禁忌：
1、皮雹肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸，关节部位不要直接灸，大血管处、心脏部位不要灸。
2、凡暴露在外的部位如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕。
3、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭、形瘦骨立等情形下忌灸。
4、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或女性经期忌灸。
5、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。
在感冒早期，使用艾灸治疗是一种非常经济有效的方法，熟练使用艾灸的市民甚至可以在家独立完成治疗。如果感到四肢发凉、肩背冷痛、身体虚弱，可灸大椎穴。头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠，可灸风池穴。头痛、眩晕，可灸风府穴。此外，灸合谷穴（俗称虎口）主治鼻塞、流清涕，左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷，每次灸5分钟即可。
由于艾灸以火熏灸，专家提醒，应注意避免皮肤烫伤，还有些情况不宜施灸。第一，凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。皮雹肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部等不要施灸。第二，关节部位不要直接灸。第三，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部也不要灸。第四，极度疲劳、过饥过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳也忌灸。第五，某些传染并高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭以及没有自制能力期间都忌灸。
