心理学家曾经做过这样一个实验：请一群青年学生阅读4篇他们不很熟悉的宣传材料。其中一部分学生在阅读休息时可得到一些可乐和花生，而另一些学生则不提供他们食物和饮料。等所有学生阅读完材料之后，请他们对材料的内容发表支持或反对的意见。结果发现，享用过食品和饮料的人对材料内容持肯定态度的比另一部分人多。
可乐和花生是不会影响人的判断的，那为什么会有这样的实验结果呢？原来，影响人们判断力的并不是这些可乐和花生本身，而是它们所营造出来的气氛和随之带来的愉悦心情，而愉悦心情又使人对材料产生了兴趣。这就是现在的座谈会、讨论会的主办方要为到会者准备茶水和糖果的原因，也是许多商家进行促销活动时要送顾客一些小礼品的原因，其目的就是提高人们的兴趣。
为了营造出有利于培养兴趣的气氛，我们要注意交友，如果和自己玩的人都是爱读书的人，我们也会在他们的带动下对读书产生兴趣；如果和自己玩的人都是爱钓鱼的人，我们也会在他们的带动下对钓鱼产生兴趣；如果和自己玩的人都是爱赌博的人，我们也会在他们的带动下对赌博产生兴趣，最后成为赌徒。这就是古人说的“近朱者赤，近墨者黑”，也就是吕近溪先生《小儿语》中说的“要做好人，须寻好友；引酵若酸，哪得甜酒！”这也就是刘禹锡为“谈笑有鸿儒，往来无白丁”骄傲的原因。
在培养兴趣的时候，我们要结合自己的智力结构和自身的条件来选择和培养自己的兴趣。我们经常说，要扬长避短，“扬长”是对的，这是“发挥优势”，但“避短”就不一定是正确的了。如果已经面临问题，扬长避短是正确的，因为“临时抱佛脚”已经来不及了。如果在平时，“避短”就不对了。我们不妨“平时多烧香”，只要知道自己“短”在什么地方，有意识地对和“短处”有关的事多有一些兴趣，多下一些工夫，我们就可以把“短”转化为“长”，通过“勤能补拙”来完善自己，这就是俗话说的“平时多擦枪，上阵不用慌”。
在开始培养兴趣时，存在着一个心理学中的“飞轮效应”：为了使静止的飞轮转动起来，一开始必须使很大的力气，一圈一圈反复地推，每转一圈都很费力，但是每一圈的努力都不会白费，飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后，飞轮产生了惯性，想让它停下就困难了。这时，我们就无需再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动，而且不停地转动。许多人在开始做某事时，并没有多少兴趣，但在做的过程中，越来越发现做的价值和做的乐趣，于是，兴趣就被培养起来了，就像已经转动的飞轮一样，要停止都困难。
