传说中的求仙之人普遍的都不吃饭，那么他们吃什么东西呢？
——尹君常吃柏叶，身体发出异香
唐朝时，有一位叫尹君的道士在晋山隐居，他不吃粮食，常吃柏树叶，虽然他的头发全白了，但他的脸色和儿童一样白嫩。
北门从事尹公绶是个好奇的人，他敬慕尹君是得道的人，常常在休假日驱车到尹君那里去拜访，后来尹公绶升为北门帅，就把尹君接到府中，住在公署，整天与他坐在一起。尹公绶常常发现有一种异香从尹君的肌肉中散发出来，就更加敬重他。尹公绶有个妹妹见他与道士交往很生气，她秘密地把苦堇放在汤里，让尹君喝，尹君喝光，吃惊地站起来说：“我大概要死了！”一会儿他吐出一块很硬的东西，并有奇异的香味从中散发出来。尹公绶让人解剖开一看，原来是一块麝香。从此尹君容颜衰老，牙齿脱落，那天晚上就死在尹公绶的公馆中。
尹君不吃饭，吃的是柏叶，柏叶在身体中凝成一块麝香，全身还能发出异番，令人奇怪，但是他怕苦堇，结果苦堇把他害了。
更有趣的是，传说故事中说姚泓吃松柏叶子成仙后，全身长满了绿毛。
——姚泓吃松柏叶，全身长出绿毛
唐太宗的时候，有一位禅师的道术精妙高超。他住在南岳。有一天有个像人一样的东西来到他面前，那东西一身绿毛遮盖着身体。禅师有点害怕，以为是什么妖怪，仔细看了看，那东西像人，禅师就问道：“施主是山神呢，还是野兽呢？你为什么来到这里？贫僧住在此地，不打扰生灵，你如有知，就不会恼恨我。”许久，那东西合掌说道：“现在是什么朝代？”和尚说：“现在是唐朝。”那人又说：“和尚您知道南北朝时的宋朝吗？从那时到现在是多少年了？”和尚说：“那时到现在，将近四百年了。”那人说：“和尚您博古知今，难道你不知道有个姚泓吗？我就是姚泓。”和尚说：“我看《晋史》那上面说姚泓被刘裕捉住，把姚氏宗族迁移到江南，而在建康把姚泓斩了。根据这种记载，姚泓已经死了，为什么到今天，你还说自己是姚泓呢？”姚泓说：“那时我国确实被刘裕所灭，把我送到建康，向天下示众。然而还没行刑，我就逃跑藏起来了。刘裕找不到我，就找一个相貌像我的人杀掉，以保证自己的威名。我确实是姚泓本人。”和尚于是留他坐下，他们便畅谈起来。
姚泓说：“我自从逃进山野，便肆意地游玩，福地静庐，没有不去探索的。断绝烟火饭食之后，登上这座山峰，乐于修道，日日逍遥，只吃松柏树的叶子，年长日久，遍身长出了绿毛，已经得到长生不老的道术了。”和尚问：“吃松拍的叶子，怎么至于长出这么多的绿毛呢？”姚泓说：“从前秦朝宫中的一个女子遭到战乱，避世逃进了大华山，吃那里的松柏叶子，时间渐久，她身上长出了一尺多长的绿毛。有时她遇上世人，人们自然感到惊奇，那地方至今还叫毛女峰，况且您很相信古人，难道不相信这件事吗？”和尚于是就问姚泓想要吃点什么，姚泓说：“我不吃人世间的食物已经很久了。”只喝了一杯茶。然后就与和尚告别，以后就再没有见到他。
