比较准确地说，怯场就是在人多或有领导在场时因为紧张而导致的发言、动作和神志举动不自然的现象。主要表现为心慌、害怕、准备好的东西忘记得干干净净，表达结结巴巴，词不达意。那么，怯场的原因是什么呢？
一是求成心理导致的怯场。求成心理是导致怯场的最重要的原因。求成心理就是获得成功的心理。人人都希望获得成功，都害怕失败。在事情没有确定之前，这种希望和害怕会转化成焦虑，焦虑进一步就会转化为怯场。我们平时做的事有的和自己的命运、前途关系不大，甚至没有关系，这时，由于不影响自己的命运、前途，自己成了一个“旁观者”，有一种“无所谓”的心理，因此，能够以一个“平常心”去处理，不会有压力，不会有焦虑，更不会怯场：
当面临的问题直接关系到自己的前途、命运，例如参加中考、高考、公务员或某种资格考试时，考得好不好直接关系到自己今后的人生道路怎么走的时候，绝大多数人就难有一个“平常心”了，因为多年的寒窗，多年的冷板凳，多年的苦熬，自己想的都是“一朝成名天下知”，根本没有想过如果名落孙山，更没有想过名落孙山后自己的路怎么走，于是不敢去想失败。越是不去想失败，失败的恐惧却不断“才下眉头，又上心头”，挥之不去，赶之不走，于是由恐惧导致了怯场。这就是成绩特别好的人不容易在考试时怯场，因为他胜券在握，没有什么场可怯；成绩特别差的明知没有希望，早已想好名落孙山后的道路，也就无所谓怯场；倒是那些“我用青春赌明天”，有希望但无把握的人，特别容易怯场。
二是准备不充分导致的怯场。在有的不是关系命运前途的问题上，很多怯场现象的发生是由于准备不充分。
我们每个人都可能被“赶鸭子上架”过，做一些自己实在做不好的事。例如，本来自己五音不全，却在晚会上被拉到台子上要叫“高歌一曲”：本来自己写字就是乱涂鸦，在参观某展览时却被主办方要求留下“墨宝”；本来毫无思想准备，却临时安排进行一次演讲……这些因为准备不充分或是因为是自己的弱项导致的怯场，人们是经常会碰到的。
三是处于弱势导致的怯场。钟毓在皇帝面前，“战战兢兢，汗如雨下”，出现明显的怯场表现，是因为他处于明显的弱势地位。在大家熟知的荆轲刺秦王的行动中，有一个十三岁就敢杀人，别人不敢正眼看他的秦舞阳，燕太子丹把他和荆轲组织成一个“刺客二人组合”，借献地图去刺杀秦王，也就是后来的秦始皇。当荆轲捧着秦始皇最恨的秦国叛将樊於期的人头，秦舞阳捧着燕国割地的地罔上殿的时候，秦舞阳看见殿上秦王威武严厉，不苟言笑；殿下是彪形大汉的武士，于是怯场了，吓得脸色苍白、牙关紧咬、嘴唇发紫、浑身战栗，脚也挪不动了，根本接近不了秦王，荆轲只得单独行动，扑向秦王，由于没有了助手，导致刺杀行动的失败。秦舞阳的行为就是典型的处于弱势导致的怯场。
