产生情绪的根源是动机和需要。人的需要分生理需要和心理需要2种。生理需要，如衣、食、住、行、用、学、医等，是人类最根本的需要；心理需要，如身体健康、社会尊重、自由平等、家庭和睦、事业追求等，是人类在道德和精神方面的高级需要。人，当在这些物质上或精神上的需要得到满足时，就产生积极情绪；反之，得不到满足时，就会产生消极情绪。由此可见，情绪是在社会环境里、人际交往中产生和发展起来的。
产生不良情绪的因素方方面面、多种多样。
（一）社会方面的因素
(1)对社会的大变革、大发展，思想认识跟不上，不理解、不适应。
(2)对前进中遇到的困难、问题，特别是某些阴暗面，看得过多、过重，对贪污、行贿、受贿等腐败现象很感气愤。
(3)对社会上某些分配不公和两极分化现象有意见。
(4)某些时候物价不稳，波动较大，以致影响生活，心理承受不了。
(5)某些社会治安情况不好，便感到生命、财产受到威胁，没有保障，无安全感。
(6)对离、退休生活不习惯、不适应甚或不理解。
(7)原所在单位的经济效益差，长期亏损或微利，以致工资、福利不好，医药费解决不了。
(8)社会动乱，发生战争。
（二）个人方面的因素
(1)不满足于自己现今的社会地位。
(2)对个人的荣辱得失过于计较。
(3)对个人的经济或物资待遇有要求。
(4)被组织上或其他人误解，受过委屈，思想矛盾解不开。
(5)年老体弱，力不从心，怕老、怕病、怕死。
(6)不能正确认识自己，把自己看得过高或过低。
(7)错误地理解和对待周围的人和事，不善于处人、处事，人际关系差，相互不协调。
（三）家庭方面的因素
(1)经济情况不好或子女下岗，生活有实际困难。
(2)配偶不理想，双方性格不协调。
(3)家庭不和睦，子女不团结。
(4)亲属不争气，犯错误。
(5)子女的婚事不如意。
(6)亲属、子女的身体有缺陷或有疾病。
(7)子女没有孝心，不敬老，不养老。
(8)丧偶、丧子（女）或没有亲属、子女。
（四）自然方面的因素
(1)遭受自然灾害。
(2)对春、夏、秋、冬的气候变化不适应。
(3)认为住宅不理想，甚至有迷信思想。
(4)对出身的国家、时代和背景有幻想。
综上所述，产生不良情绪的因素五花八门、各式各样。其中，既有来自周围环境的客观因素，又有自身的主观原因；即有客观存在的实际情况，又有自己主观上如何正确认识、妥善对待各种事物的思想方法问题。比如，有些家庭条件较好的老年人，却整天愁眉不展，而有些老年人虽然家庭条件不尽如人意，但却活得很惬意。他们的区别正是在于心境的不同。
